Werk veilig.
Houd plezier.
Kijk vooruit.

Vlog #14 Afvallen

08 februari 2018 |

Boksen
Boksen

Timmerman Ben viel 14 kilo af!

Ben werkt al jaren als timmerman in de bouw. In de zomer van 2017 kwam hij niet meer zo vlot naar de vijfde verdieping. Dit was de trigger voor hem om zijn leefstijl aan te passen en af te vallen. Dat is gelukt! Inmiddels is hij 14 kilo afgevallen en hij wil nog voor zo’n 10 kilo gaan.

Gezond naar pensioen
Door het afvallen heeft Ben meer uithoudingsvermogen en kan hij ook langere afstanden lopen. “Naar de 15e verdieping bijvoorbeeld, gaat veel gemakkelijker”, aldus Ben. Ben koos voor een aanpassing in zijn eetpatroon en sporten, zowel individueel als een teamsport. Ben verwacht ook dat hij nu makkelijker zijn pensioen gaat halen. Tips voor een gezonde leefstijl? Lees hier meer over of je kunt contact opnemen met onze Vraagbaak. We zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur op 0341 - 499 299, info@volandis.nl

Delen via:

contact