Werk veilig.
Houd plezier.
Kijk vooruit.

Stoppen met roken

Niet roken is de norm. Dat zie je terug in het rookverbod op de werkplek, in ziekenhuizen en in de horeca. De voordelen van niet roken zijn groot: je bespaart veel geld, je hebt een beter uithoudingsvermogen, je ruikt beter en je huid ziet er gezonder uit.

  • Waarom rook je eigenlijk?
  • Schrijf de voor- en nadelen voor jezelf op.
  • Kies een stopdatum.
  • Vraag steun van je omgeving: op het werk, thuis, je vrienden.
  • Zoek afleiding als je trek in een sigaret hebt.
  • Neem suikervrije kauwgum.
  • Ga wandelen in plaats van roken.

Leefstijlbegeleiding is opgenomen in het cao-pakket preventiezorg voor werknemers in de cao Bouw & Infra en de cao Afbouw/natuursteen. Je kunt ondersteuning krijgen vanuit het spreekuur bedrijfsarts of als vervolg op een periodiek medisch onderzoek. De kosten van deze preventiezorg betaalt Volandis.

contact