Hoe gaat het met jouw goede voornemens?

Ging jij ook vol goede moed aan de slag met prachtige voornemens? Gezonder eten, meer bewegen, stoppen met roken of eindelijk die opleiding doen? Op 1 januari lijken de mogelijkheden eindeloos. Maar goede voornemens bedenken is een stuk eenvoudiger dan goede voornemens volhouden.

Geen zorgen, Rome is ook niet in 1 dag gebouwd. Dat jij nog niet bent veranderd in de beste versie van jezelf betekent niet dat je het bijltje erbij neer moet gooien tot januari 2024. Ga eens na waarom het niet lukte. Wat kun je anders doen en heb je misschien hulp nodig? Hier vind je informatie om je op weg te helpen. Zo worden goede voornemens goede gewoontes!