Blog 42: Je lichaam is je belangrijkste gereedschap

Ben je nooit ziek, sport je veel, werk je hard en heb je meer energie dan een blikje Red Bull? Maar speelt toch ineens je schouder op, omdat je extra werk verzet hebt doordat je wat achterliep op de planning? Het is verraderlijk om te denken dat de pijn in je schouder vanzelf wegtrekt. Je bent superfit en kunt veel werk verzetten.

Toch kan de pijn maanden aanwezig blijven. De oplossing is dan dichterbij dan je denkt. Dit voorbeeld komt in één van de artikelen in deze krant voorbij. Timmerman Bas kwam er bij zijn PAGO achter dat hij te vaak dezelfde beweging maakte. Hij kreeg van de arts twee oefeningen mee die hem per dag hooguit vijf minuten kosten. Na twee weken waren zijn klachten helemaal weg. Dit benadrukt dat een PAGO/DIA heel waardevol is.

Voorkomen is beter dan genezen

Het is nog beter om dit soort klachten voor te zijn. Daar is een PAGO/DIA ook voor: zie het als een lichamelijke check, waarbij je pijnklachten door lichamelijk zwaar werk kunt voorkomen. In deze krant komen ook meerdere voorbeelden van kleine aanpassingen in het werk voorbij. Het gevolg: meer werkplezier en een sterk, gezond lichaam. Bij de DIA kijk je bovendien ook naar je werkomstandigheden: werk je veilig en voel je je goed?

Wanneer kom jij zelf in actie?

Natuurlijk controleer je elke dag je gereedschappen: is de accu wel opgeladen? Kun je veilig werken? Het is belangrijk om ook je lijf regelmatig te controleren, want je lichaam is je belangrijkste gereedschap. Volandis helpt je hier graag bij door tijdig vooruit te kijken en klachten te voorkomen. Wij zijn er voor werknemers én werkgevers om je te helpen gezond met pensioen te gaan. In het geval van die pijnlijke schouder: als je met pensioen bent, wil je toch ook je kleinkind kunnen optillen voor een stevige knuffel?